Talaan ng mga Nilalaman:
- Posibleng mga panganib
- Babala sa Mga Gamot
- Patuloy
- Anong gagawin
- Lisensya sa Pagmamaneho
- Manood ng mga Trigger
Wala nang magandang panahon upang makakuha ng sakit sa ulo ng sobrang sakit ng ulo. Ngunit maaaring hindi ito ligtas na hindi tama kung sumasalungat habang nasa likod mo ang gulong. Ang ilang mga migraine headaches ay maaaring hindi saktan ang labis. Ngunit kapag masakit ang iyong sakit o nagbabago ang iyong pangitain, maaaring maging mahirap o imposible ang pagmamaneho.
Posibleng mga panganib
Maraming mga sintomas ng migraine - na maaaring dumating bago, sa panahon, o pagkatapos ng atake - ay maaaring gumawa ng mapanganib na halo sa mga sasakyang de-motor. Kabilang dito ang:
Pagduduwal at pagsusuka. Mahirap panatilihing ligtas ang iyong mga mata sa kalsada kung nakikipag-usap ka sa alinman sa mga problemang ito.
Visual aura. Maaari kang makakita ng mga spot, may paningin ng lagusan, o hindi makakakita ng malinaw sa paligid mo. O ang iyong paningin ay maaaring malabo. Ang mga kaguluhan sa pangitain ay maaaring mapanganib.
Photophobia at phonophobia. Ang matinding sensitivity sa liwanag (photophobia) o tunog (phonophobia) ay karaniwan sa migraines. Nangangahulugan ito ng liwanag ng araw o maliwanag na mga ilaw mula sa iba pang mga kotse ay maaaring maging mas malala ang iyong mga migrain. Kaya maaari ang mga sungay o malakas na mga trak.
Mas mabagal na reflexes. Maaari mong maramdaman ang iyong mga braso o binti nang mas mabagal bago o sa isang migraine. O kaya'y maramdaman mo ang dopey o medyo "off", na parang ang iyong pag-iisip ay malabo. Maaaring hindi mo matumbok ang mga preno sa oras o may problema sa pagmaneho ng kotse.
Pagkalumpo. Ang isang bihirang uri ng sobrang sakit ng ulo na tinatawag na hemiplegic migraine ay maaaring maging sanhi ng kahinaan sa isang bahagi ng katawan bago magsimula ang sakit ng ulo. Hindi ka dapat magmaneho o gumamit ng anumang makinarya kung mayroon kang ganitong uri ng sobrang sakit ng ulo.
Pagkahilo / pagkahilo. Hindi ito madalas mangyayari. Ngunit maaari mo itong pakiramdam tulad ng pag-ikot ng kotse.
Ingay sa tainga. Ang pag-ring sa mga tainga, o pandinig ng mga tunog na hindi naroroon, ay hindi pangkaraniwang sintomas ng migraine. Ngunit ito ay maaaring maging mahirap para sa iyo upang tumutok sa pagmamaneho.
Babala sa Mga Gamot
Ang ilang mga migraine drugs ay tinatrato ang iyong sakit. Ang iba ay naglalayong itigil ang sakit ng ulo mula sa pagpunta sa utak. Ang mga tinatawag na "abortive" na gamot ay kadalasang bahagi ng isang uri ng mga de-resetang gamot na tinatawag na triptans.
Ang mga abortive na gamot ay maaaring maging sanhi ng mga side effect na maaaring makagambala sa pagmamaneho. Maaari mong pakiramdam na pagod, nahihilo, o nag-aantok, kahit na masakit ang iyong ulo. Makipag-usap sa iyong doktor bago mo kunin ang gamot, o bago mo makuha ang likod ng gulong.
Patuloy
Anong gagawin
Kung nakakuha ka ng migraines, hindi ka dapat pigilan ka sa pagmamaneho. Ngunit ito ay posible na ang isang pag-atake ng sobrang sakit ay maaaring makakaapekto sa iyo seryoso sapat upang maging sanhi ng aksidente.
Ang pinakaligtas na aksyon ay ang pull off ang kalsada sa lalong madaling pakiramdam ng isang migraine pagdating sa. Tawagan ang isang kaibigan o mga mahal sa isang darating kunin mo kung ang iyong ulo ay may posibilidad na pumunta sa isang mahabang panahon. Ang mga migraines ay karaniwang maaaring tumagal mula sa 4 na oras hanggang 3 araw, kaya maaaring sandali hanggang sa ikaw ay ligtas na magmaneho muli.
Ngunit kung normal ang iyong ulo ay hindi masyadong masama at karaniwan mong may kapangyarihan sa isang pag-atake, dapat itong maging OK upang manatili sa kalsada patungo sa iyong patutunguhan. Subaybayan ang iyong mga pattern ng migraine sa paglipas ng panahon upang maaari mong anticipate kung paano banayad o malubhang iyong sakit o iba pang mga sintomas ay maaaring makuha.
Lisensya sa Pagmamaneho
Pinapayagan ng lahat ng 50 estado ang mga taong may migraine na magmaneho. Ang ilang mga estado ay nangangailangan ng mga tao na may ilang mga medikal na kondisyon, kabilang ang mga may diyabetis na nakasalalay sa insulin o seizures mula sa epilepsy, upang i-notify ang departamento ng mga sasakyang de-motor o kumuha ng clearance mula sa kanilang doktor na ligtas silang magmaneho. Ang mga migraines ay wala sa listahang iyon.
Ngunit halos bawat estado ay nagtatanong sa mga tao na nakakakuha o nagbago ng kanilang lisensya sa pagmamaneho tungkol sa mga medikal na kundisyon upang suriin ang kanilang kaayusan para sa pagmamaneho. Kaya kailangan mong sagutin nang totoo kung ang iyong migraine ay nakapipinsala sa iyong pagmamaneho.
Manood ng mga Trigger
Humigit-kumulang sa 1 sa 3 taong may migraines ang maaaring mahuhulaan kapag ang isang sakit ng ulo ay darating. Kung ikaw ay kabilang sa mga nakakakuha ng mga unang palatandaan ng sobrang sakit ng ulo na kilala bilang prodromes, gamitin ang mga ito bilang mga pahiwatig upang manatili off ang daan para sa isang habang.
Gayundin, alam kung ano ang karaniwang nagtatakda ng iyong mga pag-atake. Iwasan ang mga ito kung plano mong magmaneho, lalo na ang mga mahabang distansya. Kabilang sa posibleng mga pag-trigger ang:
- Kakulangan ng pagtulog
- Nililinis ang pagkain
- Stressful sitwasyon
- Ang ilang mga pagkain at inumin, tulad ng keso, alkohol, tsokolate, o mga lunchmeat
- Malinaw na ilaw
- Malakas na mga noises
- Usok, pabango, o iba pang malakas na amoy
Na may pag-iingat at paghahanda, walang dahilan kung bakit hindi ka maaaring makahalo ng migraines at ligtas na pagmamaneho.