Ang mga problema ng Parkinson's disease ay hindi kailangang makagambala sa paglalakbay, na dapat ay isang kasiya-siyang karanasan at hindi limitado o maiiwasan dahil sa sakit. Ngunit ang pagpaplano nang maaga ay susi upang maiwasan ang mga paghihirap na ito. Ang mga sumusunod na patnubay ay dapat makatulong upang gawin ang iyong susunod na pagkabalisa-libre ng paglalakbay.

Mga Tip para sa Paglalakbay sa Sakit ng Parkinson

• Laging subukan na maglakbay kasama ang isang kasama.
• Ilagay ang mga pangalan ng iyong doktor, kompanya ng seguro, emergency contact, at mga gamot sa iyong pitaka o pitaka.
• Dalhin ang pagkakakilanlan na nagsasabi na mayroon kang sakit na Parkinson.
• Gumamit ng isang "fanny" pack o backpack upang mayroon kang parehong mga kamay na libre sa balanse habang naglalakad ka, lalo na kung naglalakad ng anumang distansya.
• Pack meryenda at magdala ng isang bote ng tubig upang kumuha ng mga gamot.
• Magsuot ng kumportable, maluwag na damit at magandang sapatos sa paglalakad.
• Kapag gumagawa ng mga reserbasyon sa hotel, humiling ng isang silid sa ground floor o malapit sa isang elevator. Tanungin kung mayroon silang mga silid na may kapansanan na naa-access; ang mga karaniwang ito ay kinabibilangan ng grab bars sa shower at banyo at may mas malawak na puwang sa pagitan ng mga kasangkapan sa bahay para sa pag-access sa wheelchair.

Naglalakbay sa Mga Gamot ng Parkinson

• Laging may hindi bababa sa isang dosis ng gamot sa isang araw sa iyong bulsa o pitaka.
• Subukan mong dalhin ang lahat ng iyong mga gamot sa iyo, kung sakaling ang iyong mga bagahe ay nawala.
• Pack sapat na gamot upang tumagal ang buong biyahe.
• Huwag umasa sa labas ng bayan, o lalo na sa labas ng bansa, mga parmasya para sa paglalagay ulit.
• Tingnan ang iyong doktor tungkol sa anumang mga over-the-counter na gamot, tulad ng para sa pagkakasakit ng paggalaw o pagtatae, bago ka umalis.
• Alamin kung ang iyong mga gamot ay "sensitibo sa araw" at magplano nang naaayon.
• Magdala ng listahan at iskedyul ng mga gamot sa iyo.
• Kung maaari, gumamit ng isang relo na may alarma o isang pillbox ng alarma. Kung naglalakbay ka na may mga pagbabago sa oras maaaring mahirap para sa iyo na tandaan sa iyong sarili.

Paglalakbay sa pamamagitan ng kotse

• Maraming mga gamot na Parkinson ang maaaring maging sanhi ng pag-aantok, lalo na pagkatapos kumain. Kung ikaw ay nagmamaneho, tumangoy bago ka pumunta at iwasan ang pagkain ng dalawa hanggang tatlong oras bago umalis.
• Huwag labis-labis ang iyong mga kakayahan. Bagaman maaari kang maghatid ng maiikling distansya papunta at mula sa bahay, ang mas matagal na biyahe sa kalsada ay maaaring mangailangan ng higit na tibay. Bawasan ang paglalakad sa mas maikling distansya sa madalas na paghinto, o ibahagi ang pagmamaneho sa ibang tao.

Patuloy

Paglalakbay sa pamamagitan ng Air

• Humiling ng walang hintong flight at isang upuan ng pasilyo.
• Suriin ang maraming mga bag hangga't maaari, ngunit tandaan na panatilihin ang iyong mga gamot sa iyong carry-on.
• Gumamit ng airport shuttles, o humingi ng wheelchair kung ang iyong gate ay malayo.
• Magtanong ng maagang pag-upo para sa ilang dagdag na minuto upang makapunta at kumportable.
• Gamitin ang banyo bago mo makuha ang eroplano. Ang mga banyo ng eroplano ay kadalasang maliit at hindi napupuntahan-naa-access.
• Kung ikaw ay nasa isang restricted diet, humiling ng espesyal na pagkain nang maaga.

Maglakbay ayon sa Bus o Train

• Ang mga lift elevator ay karaniwang magagamit para sa mga pasukan at labasan.
• Ang mga upuan sa pangkalahatan ay maaaring alisin upang mapaunlakan ang mga wheelchair.
• Subukan upang makakuha ng isang upuan ng pasilyo malapit sa exit upang gawing mas madali at mas madali.

Susunod na Artikulo

Parkinson at Pagmamaneho ng Sasakyan

Gabay sa Sakit ng Parkinson

1. Pangkalahatang-ideya
2. Mga Sintomas at Mga Yugto
3. Pagsusuri at Pagsusuri
4. Pamamahala ng Paggamot & Symptom
5. Buhay at Pamamahala
6. Suporta at Mga Mapagkukunan