Higit sa 'Baby Blues'

Ni Marie Stone

Enero 1, 2001 - Nang ang asawa ni David Resnick, Susan, ay nakaranas ng malubhang postpartum depression pagkatapos ng kapanganakan ng kanilang ikalawang anak, ang magkabilang panig ng mundo ay nahulog. "Nagpunta ako sa mode ng kaligtasan ng buhay," sabi ni David Resnick. "May asawa akong maliwanag na may sakit, isang 4-buwang sanggol, at isang 3-taong-gulang na anak na babae."

Upang maging mas malala ang bagay, ang iba pang mga krisis sa pamilya ay lumitaw din. "Noong panahong iyon, nadiskubre ang aking ina na may kanser sa stage IV, ang ina ng aking asawa ay may masamang likod, at ang aking kapatid na babae na nakatira sa kalye ay may kambal lamang," sabi ni David. "Maraming mga miyembro ng pamilya na makakatulong sa amin."

Isang tinatayang isa sa 10 bagong ina ang nakakaranas ng postpartum depression, o PPD, ayon sa National Institute of Mental Health. Maliban sa tiyempo ng sakit at ang matingkad, nakakagambalang mga saloobin na nasasaktan o pinapatay ang sanggol na nakaranas ng ilang kababaihan, ang mga sintomas ng PPD kung hindi man ay nagmumula sa mga pangunahing depresyon. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng mga abala sa pagtulog, pagkapagod, kalungkutan, pagkawala ng interes, mga pagbabago sa gana, pagbaba ng timbang o pakinabang, paghihirap sa pag-isip o paggawa ng mga desisyon, pagkamayamutin, pagkabalisa, damdamin ng kawalang-halaga, at mga pag-iisip ng paniwala.

Tulad ng natuklasan ni David Resnick sa lalong madaling panahon, ang impormasyon at suporta para sa mga lalaking kasosyo ng kababaihan na may PPD ay slim. Isang pag-aaral na inilathala sa Hulyo / Agosto 1999 na isyu ng Ang American Journal ng Maternal / Child Nursing ipinahiwatig na ang mga kasosyo ng mga kababaihang nagdurusa mula sa PPD ay kadalasang nakakaramdam ng napakaraming kabiguan, takot, galit, poot, pagkalito, at paghihiwalay. "Bilang isang tao, mahirap na harapin ang lahat ng emosyon," sabi ni David.

Ang pagkuha ng diagnosis ay maaaring maging isang problema. Si Susan Resnick ay unang nagpunta sa kanyang pangunahing pangangalaga sa doktor para sa tulong, ngunit hindi niya nakuha ang pagsusuri. "Sinabi niya na dapat ako ng bakasyon," sabi ni Susan Resnick. Ngunit alam ng mag-asawa na higit pa ang nangyayari kaysa sa isang bakasyon ay maaaring pagalingin.

Kadalasan ay nalilito ang PPD sa tinatawag na "blues ng sanggol," na tinutukoy ng pag-iyak, pagkabalisa, pagkamadalian, at pagkapagod na kadalasang nagtatapos sa loob ng 10 araw ng paghahatid. Ngunit hindi katulad ng blues ng sanggol, maaaring lumabas ang PPD anumang oras - kahit na buwan - pagkatapos ng paghahatid at huling isang taon o higit pa kung hindi ginagamot. Habang tinataya ng mga doktor na ang PPD ay may kaugnayan sa mga kumplikadong pagbabago sa physiological na nagaganap sa katawan ng ina pagkatapos ng paghahatid ng kanyang sanggol, ang eksaktong dahilan ay nananatiling hindi kilala.

Patuloy

Ang karanasan ng Resnicks ay hindi natatangi, sabi ni Sandra Thomas, PhD, direktor ng programa ng doktor sa nursing sa Unibersidad ng Tennessee, at ang mananaliksik na ang pag-aaral ay na-publish sa nursing journal. Nakilala ni Thomas ang mga katulad na bloke para sa walong walong PPD na apektado ng mag-asawa na kasama sa kanyang pag-aaral. Sinabi sa kanila ng mga doktor, "Oh, lahat ng mga bagong ina ay luha. Huwag kang mag-alala tungkol dito," sabi niya. Naniniwala si Thomas na pinag-aaralan ng pag-aaral ang pangangailangan para sa higit pang paghahanda ng PPD sa mga propesyonal sa kalusugan.

Sumasang-ayon si Wendy Davis, PhD, isang psychotherapist at ang coordinator ng Oregon at Idaho para sa Postpartum Support International. Maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang kulang sa pagsasanay, sabi niya. Sinabi ni Davis na hindi sakop ang PPD sa kanyang sariling programang doktor 12 taon na ang nakakaraan. Tulad ng marami, nagkaroon siya ng isang personal na pag-crash ng kurso ng PPD nang sumiklab ito pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang unang anak.

"Ang isa sa mga pinakamalaking problema ay ang mga kalalakihang ito ay nakahiwalay," sabi ni Thomas. "Iyon ay talagang nakakagambala upang isipin kung gaano nag-iisa ang mga taong ito, at kung magkano ang kanilang nakipaglaban at nagdusa."

Tumuon sa mga maaaring makita

"Ang aking ina ay may sakit sa kanser sa panahong iyon," sabi ni David Resnick. "Tiningnan ko kung paano sinusuportahan ng aking ama ang aking ina, at naging modelo ito." Sinabi niya na naunawaan niya na ang PPD ay isang sakit, tulad ng kanser, at hindi kasalanan ng kanyang asawa. "Sinikap kong maging mahabagin," sabi niya.

Sinabi ni David Resnick na magagawa lamang niya upang tulungan ang kanyang asawa sa psychologically, kaya nakatuon siya sa nasasalat na mga bagay - ginagawa ang mga pinggan, ang pagbibihis sa mga bata. Ilang gabi na hahawakan siya, pupuksa ang kanyang buhok, at tiyakin sa kanya na ang lahat ay magaling. Iba pang mga gabi na gusto niyang matulog sa pullout sofa sa tabi ng portable crib ng sanggol na anak na si Max, na nakapapawi ng iyak ng sanggol, na nagsisikap na mapanatili ang tahimik upang makatulog ang kanyang asawa. "Sinasabi ng lahat na ang aking asawa ay isang santo," sabi ni Susan Resnick.

Ang isang lugar na nakakuha ng suporta ni David Resnick ay nasa maliit na law firm kung saan siya nagtrabaho noon. Kapag kailangan niyang ibalik ang kanyang oras upang tulungan ang kanyang pamilya, kinuha ng mga kapwa abogado at ng kanyang kalihim ang malubay. "Ngayon ay nagtatrabaho ako para sa isang mas malaking law firm, at sa palagay ko magiging mas mahirap dito," sabi niya.

Patuloy

Humihingi ng tulong

Mahalagang kilalanin na ang PPD ay malamang na nakakaapekto sa lahat ng miyembro ng pamilya. Sa kaliwa untreated, maaari itong papanghinain confidence ng isang babae sa kanyang kakayahan na maging isang magandang ina. Maaari ring magwasak ng PPD ang relasyon ng isang mag-asawa, lalo na kapag nawala ang komunikasyon at umaasa. At maaari rin itong magkaroon ng pangmatagalang epekto sa sanggol. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang mga sanggol na nasa pangangalaga ng mga mapagpahirap na ina ay may posibilidad na magpakita ng mga problemang panlipunan, emosyonal, at nagbibigay-malay sa ibang pagkakataon sa buhay.

Sa kalaunan, natagpuan ni Susan Resnick ang isang nurse psychotherapist na nakilala ang kanyang PPD at nagtrabaho kasama niya upang gamutin ito. Sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng talk therapy at antidepressants, sa wakas ay lumitaw siya mula sa kadiliman kung saan siya ay ginugol halos isang taon. At sinabi ni David Resnick na ang pagpapayo ay nakatulong sa kanya na ipagpatuloy ang isang balanseng buhay.

Ito ay apat na taon mula nang isinilang ang sanggol na si Max, at ang mga araw kung kailan pinasiyahan ng PPD ang mga buhay ng Resnicks. Kahit na ito ay isa sa mga pinaka-mahirap na beses sa kanilang kasal, parehong Susan at David Resnick sabihin ang ilang mga magandang dumating ng ito. Sa katunayan, sumulat si Susan Resnick ng talaarawan tungkol sa kanyang karanasan sa pagsubok, na pinamagatang Walang Sleep Days, na inaasahan niya ay tutulong sa iba pang mga sufferer ng PPD na mapagtanto na hindi sila nag-iisa.

Si Marie Stone ay isang manunulat ng malayang trabahador sa Portland, Ore., Na nagsusulat tungkol sa kalusugan ng mamimili.