Disyembre 5, 2018 - Ang mga matatanda na nakakakuha ng higit sa inirekumendang halaga ng pagtulog ay may mas mataas na panganib ng sakit sa puso at kamatayan, nagmumungkahi ang isang bagong pag-aaral.

Sinusuri ng mga mananaliksik ang data mula sa halos 117,00 na may sapat na gulang, 35 taong gulang hanggang 70, sa 21 bansa na sinundan para sa isang average na halos walong taon, CNN iniulat.

Ang mga rate ng sakit sa puso (tulad ng stroke o pagkabigo sa puso) at pagkamatay ay 7.8 kada 1,000 sa mga natulog na inirerekumendang anim hanggang walong oras kada gabi, kumpara sa 8.4 kada 1,000 sa mga natulog na walong hanggang siyam na oras, 10.4 bawat 1,000 sa mga na natulog siyam hanggang 10 oras, at 14.8 kada 1,000 sa mga nakatulog nang higit sa 10 oras sa isang gabi.

Na sinasalin sa 5 porsiyento, 17 porsiyento at 41 porsiyento ang mas mataas na panganib, ayon sa pagkakabanggit, CNNiniulat.

Ang rate sa mga taong natulog nang anim o mas mababa na oras sa isang gabi ay 9.4 kada 1,000, o 9 porsiyento na mas mataas kaysa sa mga nakuha ng inirekumendang halaga ng tulog, ngunit ito ay hindi gaanong mahalaga, ayon sa Chuangshi Wang, McMaster at Peking Union Medical College, China , at mga kasamahan.

Sinabi nila na ang mas mataas na panganib ng sakit sa puso at kamatayan sa mga taong natutulog nang higit pa kaysa sa inirerekumendang halaga ay maaaring dahil mayroon silang mga problema sa kalusugan na nagiging sanhi ng matagal nang pagtulog.

Ang mga may-akda ng pag-aaral na inilathala noong Disyembre 5 sa European Heart Journal natuklasan din na ang pagtulog ng araw ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng sakit sa puso at kamatayan sa mga nakatulog nang higit sa anim na oras sa isang gabi, ngunit hindi kasama sa mga nakuha ng mas kaunting pagtulog.

"Kahit na ang mga natuklasan ay napaka-kagiliw-giliw na hindi nila pinatunayan ang sanhi at epekto," Julie Ward, isang senior cardiac nurse sa British Heart Foundation, na hindi kasangkot sa pag-aaral, sinabi CNN>.

"Hindi na mahabang pagtulog ang nagdudulot ng kamatayan o masamang kalusugan," ngunit ang mahinang kalusugan ay nagdudulot ng pagtaas ng pagtulog, si Francesco Cappuccio, propesor ng cardiovascular na gamot at epidemiology, Warwick University, U.K., CNN. Siya ay hindi kasangkot sa pag-aaral.