Ano ba ang Bursitis?

Ang bursitis ay ang pamamaga o pangangati ng bursa. Ang bursa ay isang sako na puno ng lubricating fluid, na matatagpuan sa pagitan ng mga tisyu tulad ng buto, kalamnan, tendon, at balat, na bumababa sa gasgas, alitan, at pangangati.

Ano ang nagiging sanhi ng Bursitis?

Ang bursitis ay kadalasang sanhi ng paulit-ulit, menor de edad epekto sa lugar, o mula sa isang biglaang, mas malubhang pinsala. Naging papel din ang edad. Tulad ng mga talampakang edad na sila ay maaaring magparaya mas mababa ang stress, ay mas nababanat, at mas madaling mapunit.

Ang labis na paggamit o pinsala sa kasukasuan sa trabaho o pag-play ay maaari ring madagdagan ang panganib ng bursitis ng isang tao. Kabilang sa mga halimbawa ng mga aktibidad na may mataas na panganib ang paghahalaman, pag-raking, pag-aanak, pag-shoveling, pagpipinta, pagkayod, tennis, golf, skiing, paglalaglag, at pagtatayo. Ang maling pustura sa trabaho o bahay at mahihirap na paglawak o conditioning bago ang ehersisyo ay maaari ring humantong sa bursitis.

Ang isang abnormal o mahina na inilagay buto o magkasamang (tulad ng haba ng mga pagkakaiba sa iyong mga binti o arthritis sa isang kasukasuan) ay maaaring maglagay ng dagdag na diin sa isang bursa sac, na nagiging sanhi ng bursitis. Ang stress o pamamaga mula sa iba pang mga kondisyon, tulad ng rheumatoid arthritis, gota, psoriatic arthritis, thyroid disorder, o di-pangkaraniwang mga reaksyon ng gamot ay maaari ring madagdagan ang panganib ng isang tao. Bilang karagdagan, ang isang impeksiyon ay maaaring paminsan-minsan ay humantong sa pamamaga ng isang bursa.

Sino ang Karaniwang Makukuha ng Bursitis?

Ang bursitis ay mas karaniwan sa mga may sapat na gulang, lalo na sa mga mahigit sa 40 taong gulang.

Anu-anong Bahagi ng Katawan ang Nakakaapekto sa Bursitis?

• Elbow
• Balikat
• Hip
• Tuhod
• Achilles tendon

Ano ang mga Sintomas ng Bursitis?

Ang pinaka-karaniwang sintomas ng bursitis ay sakit. Ang sakit ay maaaring unti-unting magtatayo o bigla at matindi, lalo na kung may mga kaltsyum na deposito. Ang matinding pagkawala ng paggalaw sa balikat - na tinatawag na "malagkit na capsulitis" o frozen na balikat - ay maaari ding magresulta mula sa kawalang-kilos at sakit na nauugnay sa balikat bursitis.

Paano Ko Mapipigilan ang Bursitis?

Kung ikaw ay nagbabalak na magsimulang mag-ehersisyo, ikaw ay mas malamang na makakuha ng bursitis kung unti-unting magtatayo ng puwersa at repetitions. Itigil kung ano ang iyong ginagawa kung ang di-pangkaraniwang sakit ay nangyayari.

Paano Ginagamot ang Bursitis?

Maaaring tratuhin ang bursitis sa maraming paraan, kabilang ang:

• Pag-iwas sa mga aktibidad na nagpapalala sa problema
• Resting ang nasugatan na lugar
• Icing ang lugar sa araw ng pinsala
• Pagkuha ng over-the-counter na anti-inflammatory medicines

Patuloy

Kung ang kondisyon ay hindi mapabuti sa isang linggo, tingnan ang iyong doktor.

Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng mga gamot upang mabawasan ang pamamaga. Ang mga Corticosteroids, na kilala rin bilang "steroid," ay kadalasang ginagamit dahil mabilis silang gumagana upang mabawasan ang pamamaga at sakit. Ang mga steroid ay maaaring direktang iinit sa site ng pinsala. Ang mga iniksiyon ay madalas, ngunit hindi laging, epektibo at maaaring paulit-ulit. Gayunpaman, maraming mga iniksiyon sa loob ng ilang buwan na panahon ay karaniwang iiwasan dahil sa mga potensyal na epekto mula sa mga injection at ang posibilidad ng masking mga problema na kailangang tratuhin nang iba.

Ang pisikal na therapy ay isa pang opsyon sa paggamot na kadalasang ginagamit. Kabilang dito ang mga pagsasanay ng iba't ibang paggalaw at splinting (hinlalaki, bisig, o banda).

Ang operasyon, bagaman bihirang kinakailangan, ay maaaring isang pagpipilian kapag ang bursitis ay hindi tumugon sa iba pang mga opsyon sa paggamot.

Babala

Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang:

• Fever (higit sa 102 Fahrenheit) - impeksyon ay isang posibilidad
• Pamamaga, pamumula, at init
• Pangkalahatang sakit o maraming site ng sakit
• Kawalan ng kakayahan upang ilipat ang apektadong lugar

Ang mga ito ay maaaring maging mga palatandaan ng isa pang problema na nangangailangan ng mas kagyat na pansin.